Svédmasszázs
Nyugati hagyományokon alapuló masszázsfajta, a legismertebb módszerek közé tartozik. A terápiát a svéd származású Per Henrik Ling fejlesztette ki a XIX. század elején. A klasszikus svédmasszázs az egész testre kiterjed, az izmok, inak és ízületek működésének normalizálása a cél.
Hatása megegyezik a gyógymasszázséval, de míg a gyógymasszázst egy adott területen végzik a svédmasszázs az egész testre kiterjed.
Jótékony hatással van az álmatlanságra, csökkenti a stresszt, fellazítja a letapadt izmokat. Minden egészséges ember számára ajánlott, de a keveset mozgó, vagy ülő munkát végzőknél kifejezetten ajánlott.
A kezelés időtartama 30-90 perc.
A masszázst masszázságyon végezzük szabad bőr felületen, ahol nem dolgozunk, azt a felületet betakarjuk. A kezelés után előfordulhatnak utóhatások, mint például izomláz, bőrpír.
A masszázs kezelések általános javallatai:
• anyagcsere folyamatok fokozása
• az életkor előrehaladtával bekövetkező izomtömeg vesztés lassítása
• az izom regenerációjának elősegítése
• az izomzat teljesítőképességének fokozása
• általános közérzet javítás
• izom, ízület egyoldalú megterhelése (pl.: monoton álló vagy ülő munka)
• méregtelenítés, fogyókúra mellé kiegészítő kezelésként
• neurológiai kórképek rehabilitációjában (pl: stroke utáni rehabilitáció • paresis • részleges paralysis)
• ortopédiai megbetegedések rehabilitációja (pl.: scoliosis (gerincferdülés), lúdtalp, discopathiak (csigolyák közti porckorong degeneratív elváltozásai)
• pszichoszomatikus panaszok (pl.: szorongás, emésztési problémák)
• stressz okozta fejfájás panaszok
• traumák (pl.: törés ,rándulás, ficam, izom- és szalagszakadás) utáni rehabilitációban
A masszázs kezelések általános ellenjavallatai
• akut gyulladás
• daganatos megbetegedések
• fertőző betegség
• fertőző bőrbetegségek
• friss trauma (pl.: törés, rándulás , ficam , izom- és szalagszakadás)
• heveny reumatikus folyamatok
• lázas állapot
• menses első 3 napja
• műtétek utáni lábadozási időszak
• nem kezelt, kiugróan magas vérnyomás
• nem kompenzált szívpanaszok
• perifériás keringési problémák (pl.: érszűkület ,fekély , visszér bántalmak, mélyvénás trombózis)
• sebek, hámhiány
• szellemileg sérült beteg (kivéve simítások)
• TBC
• terhesség I. és III. trimeszter
• vérzékenység
Kismama Masszázs
A speciális kismama masszázs a várandósság 12. hetétől a 28. hétig alkalmazható, majd szülés után 6-8 héttel lehet újra alkalmazni.
A masszázs ülőhelyzetben vagy oldalfekvésben történik, ez leginkább attól függ, hogy érzi magát a legkényelmesebben a kismama. A klasszikus svédmasszázsból emel ki fogásokat, a talpon, az alsó végtagokon, a hát alsó szakaszán, a medence környékén csak simító mozdulatok végezhetők. A hát felső részén, a karon és a nyaki résznél nyugtató-lazító masszázs alkalmazható. A kismama masszázsnál a hát kiemelt figyelmet kap, hiszen a pocak növekedésével a gerincoszlop és a hát nagyobb terhelésnek van kitéve, az alsóvégtagoknál pedig a vizesedés ellen nyújt segítséget. A has masszázsa és a reflexológia tilos!
A kismama masszázs, ahogy a többi masszázs is nem csak a test túlterheltségére megoldás, hanem a mentális túlterheltségre is. Lehetőség van ellazulni, és befelé figyelni, így a szorongás és a félelem is csökkenthető.
Mikor érdemes kismama masszázst alkalmazni? (javallat):
• általános fáradtság érzet
• hátfájás
• fejfájás
• a klasszikus svédmasszázs általános javallatai
Mikor nem szabad kismama masszázst alkalmazni? (ellenjavallatai):
• vérzés
• görcsök
• a has korai keményedése
• magas vérnyomás
• veszélyeztetett terhesség
• terhességi cukor
• a terhesség első trimesztere
• a klasszikus svédmasszázs általános ellenjavallatai
Alakformáló-cellulit masszázs
Mi a cellulit?
A cellulit (narancsbőr) a test bizonyos részein kialakult ödémás, betokozódott méreganyaggal teli zsírsejt, amelytől a szervezet nem tud megszabadulni. Más, mint a nehézzsírréteg. A megnövekedett súly miatt elszakadnak a kollagén rostok és az elasztin szálak. A megrongálódott szálak nem tudják megfeszíteni a szöveteket, így azok egyenetlenül kitüremkednek és okozzák a horpadásos, gödröcskés logó bőr képét.
Okai:
• örökletes hajlam
• fogamzásgátlók szedése
• mozgáshiány
• helytelen táplálkozás
• hormonális problémák
• kevés folyadékbevitel
Hogyan zajlik az alakformáló cellulit masszázs?
A masszázs időtartama: 40 perc (2 testrész kezelése) vagy 90 perc (teljes test kezelés+ 20 perc tekercselés)
A kezelt felületet átdörzsöljük, így a vérkeringés elindul és az elhalt hámréteget is eltávolítjuk így a masszázs közben használt olajak jobban kitudják fejteni hatásukat.
Ez után következik a ’’zsírtörés”, amit kézi masszázzsal és köpöllyel végzünk. Ez a kezelés legkellemetlenebb része. A vérkeringés és a nyirokkeringés megindul, így a méreganyagok könnyebben tudnak ürülni a szervezetből.
A kezelés után előfordulhatnak utóhatások lila foltok a területen.
A kúra ideje alatt a megfelelő folyadék bevitel –min 2,5 liter- nagyon fontos, hiszen a test méregtelenít és ezzel is segítjük.
Mikor várható eredmény?
Ez függ a kezelt felület állapotától is, de akár már egy kezelés után is látható a változás. Az első kúra (1 kúra-10 kezelés) végére látványosan javul a bőr állapota, látható és érezhető a változás, de van, hogy több egymás utáni kúrára van szükség.
A kezelést sikeresebbé tehetjük:
• mézes masszázzsal: segít kihozni a nyirkokon és a megnyílt pórusokon a salakanyagot.
• Tekercseléssel: a kezelt felületet bekenjük vérkeringést fokozó krémmel, majd fóliával betekerjük, ebben 20 percet pihen a vendég.
Mikor nem javasolt a cellulit masszázs?
• lázas állapot
• menstruáció idején
• fertőző betegségek idején
• terhesség és szoptatás idején
• trombózis
• bőrfekély
• akut szívbetegség
• fertőző betegségek
• vérzéssel járó betegségek
Bejelentkezés:
Gyetvai Tímea: 06-70-638-55-05